怒りがこみ上げるパターン
どっちかな?
一気に沸点までいく
瞬間湯沸かし器
突然のことで
周りはどうしたらいいか
おどおど
徐々に熱くなってなかなか冷めない
ホットプレート
少しずつでも長期間
ずっとおびえながら過ごす
こっちも、おどおど
どっちがいい?
どっちもいやや〜
伝え方ってあると思う
声のトーンや大きさもそうだけど
怒りの原因の 期待を伝えるとか
それよりも大切なのは
それが分かっている自分が 周りに嫌な思いをさせないこと
知っててもできないことが多くある
まずは気づいている自分から